El creciente costo de los alimentos y otros productos en el supermercado puede dificultar que muchas familias cumplan con sus presupuestos. La Oficina de Estadísticas Laborales informa que el hogar promedio gasta alrededor de $4,500 en alimentos cada año, lo que lo convierte en uno de los gastos más importantes para muchas familias. Otra encuesta reciente informa que casi la mitad de los estadounidenses están preocupados por poder permitirse los alimentos que necesitan en los próximos 12 meses.
Afortunadamente, hay varias formas en que los consumidores pueden gestionar el impacto de la inflación en el supermercado y ahorrar dinero en sus compras de alimentos.
Aquí hay algunos consejos:
Planifica tus comidas
Planifica tus comidas con antelación y haz una lista de compras en función de los artículos que necesitas. La planificación de comidas puede ayudarle a evitar compras impulsivas y a ajustarse a su presupuesto.
Comparar precios
Compara precios en diferentes tiendas y busca ofertas y descuentos. Es posible que pueda ahorrar dinero comprando en tiendas de descuento o comprando artículos de marca propia en lugar de marcas nacionales.
Utilice cupones y recompensas
Utilice cupones y programas de recompensas para ahorrar dinero en compras de comestibles. Puede encontrar cupones en periódicos y revistas o en línea a través de sitios web y aplicaciones.
Comprar en grandes cantidades
Comprar al por mayor puede ahorrarle dinero en ciertos artículos, como productos no perecederos y artículos de primera necesidad para el hogar. Sin embargo, asegúrese de comparar el precio unitario y compre solo lo que necesita o puede usar antes de que la comida se eche a perder.
Considere opciones alternativas
Piense en otras formas de comprar alimentos, como comprarlos en un mercado de agricultores o unirse a un programa de agricultura apoyada por la comunidad (CSA). Estas opciones pueden proporcionar alimentos más frescos y asequibles y apoyar a los productores locales.
No es fácil, pero con un poco de creatividad y planificación, puedes permitirte comprar los alimentos que necesitas y aun así mantener tu presupuesto.

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